• Alle diëten

  kies het dieet dat bij je past

  Non-fictie

  Nederlands | 512 pagina's | Reality Bites, Breda | 2012

  Gedrukt boek

• Haylie Pomroy Burn

  de laatste kilo's

  Snel gewichtsverlies tot maximaal 5 kg in 3, 5 of 10 dagen met recepten en oefeningen.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub | Manteau, Antwerpen | 2015

  E-book

• Marjolijn de Cocq Beter, slanker, sterker

  de mythe van de maakbare mens

  Autobiografisch verslag van een journaliste van middelbare leeftijd die allerlei gezondheids- en dieetrages uitprobeert in haar strijd tegen de extra kilo's.

  Non-fictie

  Nederlands | 208 pagina's (ePub, 1,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2015

  E-book

• Mieke Kosters De little black dress challenge

  in 6 weken partyproof; afvallen mét lekker eten

  Geen dagmenu's of jojo-dieet, maar zelf het eigen eetgedrag bepalen. Met tips, recepten en motiverende teksten.

  Non-fictie

  Nederlands | 164 pagina's (ePub3, 117 MB) | Overamstel Uitgevers, Amsterdam | 2015

  E-book

• Larissa Verhoeff Dikke pret

  Persoonlijke en humoristische beschrijving van auteurs lange weg van obees naar een gezonder gewicht.

  Non-fictie

  Nederlands | 136 pagina's (ePub2, 0,9 MB) | Lev., Amsterdam | 2013

  E-book

• Chris Goossens Stop het jojo-effect

  Praktische informatie en adviezen om na een succesvol dieet op het gewenste streefgewicht te blijven.

  Non-fictie

  Nederlands | 256 pagina's (ePub2, 0,8 MB) | Standaard Uitgeverij, Antwerpen | 2013

  E-book

• Teun van de Keuken Dit is geen dieetboek

  je hoeft niet op dieet, dat heeft Teun al gedaan: de populairste diëten ontrafeld

  Wat is de zin en onzin van diëten? En welke lessen kun je eruit trekken voor een gezonde levensstijl? We worden met z’n allen steeds zwaarder. We eten zo veel dat er nauwelijks tegenop te trainen valt. Om gezond en slank te zijn, draait alles om gezonde voeding en voldoende bewegen en voor zowel eten als sport is het devies: volhouden. Geen ‘dieet volgen’, met het vermaledijde jojo-effect tot gevolg, maar jezelf écht een nieuw leefpatroon aanmeten. Maar hoe dan? Wie is zijn leven lang gedisciplineerd?...

  Non-fictie

  Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 19 MB) | Meulenhoff, Amsterdam | 2022

  E-book

• Gerrit Jan Groothedde Het antidieetboek

  afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver

  De auteur is van mening dat de samenleving een dikmakende leefwijze opdringt, met onnodige suikers. In dit boek laat hij met veel uitleg en tips zien dat een gezondere leefwijze ook leuk en lekker kan zijn.

  Non-fictie

  Nederlands | 141 pagina's (ePub2, 0,7 MB) | Spectrum, Houten | 2015

  E-book

• Rob Oppedijk Voeding als medicijn

  hoe alledaagse voedingsmiddelen helpen bij: allergie, hoge bloeddruk, depressiviteit, slapeloosheid, hoofpijn, vermoeidheid en ruim 40 andere aandoeningen

  Non-fictie

  Nederlands | 336 pagina's | Kosmos, [Utrecht etc.] | 2007

  Gedrukt boek

• David Perlmutter Het glutengevaar

  de sluipmoordenaars van je brein: de onthutsende waarheid over granen, koolhydraten en suiker

  Dr. David Perlmutter, Het glutengevaar De sluipmoordenaars van je brein: de onthutsende waarheid over granen, koolhydraten en suiker Je brein, dat ben je zelf. Hoe houd je je hersenen gezond? Hoe houd je je denkvermogen en je emotionele stabiliteit in stand? Het glutengevaar gaat over het baanbrekend hersenonderzoek van de Amerikaanse neuroloog dr. David Perlmutter. Hij heeft het wetenschappelijk bewijs gevonden dat granen, koolhydraten en suiker gevaarlijk zijn. Eigenlijk alle voedsel dat...

  Non-fictie

  Nederlands | 260 pagina's (ePub2, 2,3 MB) | Luitingh-Sijthoff, Amsterdam | 2013

  E-book

• Jon Gabriel De Gabriel-methode

  Tips om af te vallen zonder dieet door de oorzaak van het overgewicht aan te pakken en onbewerkt voedsel te eten.

  Non-fictie

  Nederlands | ePub, 0,5 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2011

  E-book

• Daan Remarque Nooit meer diëten

  hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen

  Gedragsverandering, zoals afvallen en gezonder gaan leven, is geen kwestie van een tijdelijke drastische aanpak, maar van gewoontes en overtuigingen blijvend doorbreken en bewust vervangen door gewenst gedrag.

  Non-fictie

  Nederlands | 185 pagina's (ePub2, 0,3 MB) | Volt, Amsterdam | 2022

  E-book

• Eibertje van Halteren Eibertje kiest meer...

  & helpt je wekelijks duizenden calorieën besparen!

  Beoordeling van voedingsproducten uit de supermarkt op voedingswaarde en samenstelling.

  Non-fictie

  Nederlands | 139 pagina's (ePub3, 79 MB) | Carrera, Amsterdam | 2015

  E-book

• Ria Tummers Makkelijk op je gewicht, lekker eten en gezond leven

  volgens de nieuwe methode Montignac, met praktische weekmenu's en heerlijke recepten

  Non-fictie

  Nederlands | 232 pagina's | Strengholt United Media, Naarden | 2008

  Gedrukt boek

• Annemarie Postma Het lichaam is perfect

  zeven weken en zeven principes voor een gezond en slank lichaam

  Non-fictie

  Nederlands | 207 pagina's | Forum, Amsterdam | 2007

  Gedrukt boek

• Connie Guttersen Het Sonoma dieet

  Dieetmethode gebaseerd op de mediterrane voeding.

  Non-fictie

  Nederlands | 416 pagina's | Truth & Dare, Amsterdam | 2006

  Gedrukt boek

• Dalton Wong | Kate Faithfull-Williams Het Feel Good Plan

  Gezond, gelukkig en slank in 15 minuten per dag

  Een twaalfweken-stappenplan om jezelf een nieuwe routine aan te leren op het gebied van eten, bewegen en relaxen en je daardoor fit te voelen.

  Non-fictie

  Nederlands | 453 pagina's (ePub3, 18 MB) | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2016

  E-book

• Joanna Kortink Mindful afvallen

  een nieuwe oplossing met blijvend resultaat

  Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden. Een programma van 8 weken. Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de...

  Non-fictie

  Nederlands | ePub2, 1 MB | Kosmos Uitgevers, Utrecht | 2012

  E-book

• Jon Gabriel De Gabriel-methode

  Tips om af te vallen zonder dieet door de oorzaak van het overgewicht aan te pakken en onbewerkt voedsel te eten.

  Non-fictie

  Nederlands | 237 pagina's | Kosmos Uitgevers, Utrecht [etc.] | 2010

  Gedrukt boek

• Carola van Bemmelen 100% suikervrij in 30 dagen!

  Het wordt steeds duidelijker dat suiker een enorme invloed heeft op de gezondheid. Sterker nog: het zou weleens de hoofdoorzaak kunnen zijn van de huidige obesitasepidemie en veel welvaartsziekten. Carola van Bemmelen daagt je uit om 30 dagen lang suiker te laten staan. En met haar drie-fasenplan gaat dat lukken! Gevarieerde recepten (van ontbijtjes tot snacks, van bijgerecht tot overheerlijk dessert), voorbeeldmenu's en praktische tips helpen je de maand door. Je bemerkt razendsnel effect: voel...

  Non-fictie

  Nederlands | 176 pagina's (ePub2, 14 MB) | Spectrum, Amsterdam | 2013

  E-book

Paginanavigatie